7 Reacties

4 jaar geleden
Hi Manouk, NH020 en min91,
Bij toeval kwam ik jullie vraag tegen in de google zoekmachine en wilde graag reageren (hopelijk kom ik niet te opdringerig over ;)).
In mei start ik een zwangerschapscursus (incl. herstel na de bevalling) in Amsterdam West. Bij voorkeur fysiek, maar als het nog niet mag digitaal. Mochten jullie nog niks gevonden hebben, jullie zijn van harte welkom!
op www.femmevital.nl (New Born Mom cursus) staat meer info :) En een berichtje sturen mag natuurlijk ook!
Groetjes Manon

4 jaar geleden
Misschien kun je terecht bij Rondom de Geboorte (nu online) of Mensendieck

4 jaar geleden
Mindfulness niet gelijk afschieten. Het lijkt heel zweverig, maar is juist heel nuchter! Je oefent om bewust bezig te zijn op het moment zelf. Meditatie helpt om je gedachten (angsten) te kalmeren, waardoor je beter kan concentreren op wat voor je ligt.
Het grootste probleem tijdens het bevallen is dat je in de stress schiet of dat je tussen de weeën door onvoldoende ontspant om de pijn op te vangen.
Succes met het vinden van een leuke cursus

4 jaar geleden
Mom&Co ! Aanrader. Down to earth. Gegeven door verloskundigen. Deels hypnobirthing (praktisch niet zweverig). En m’n man vond dit een hele goede cursus heeft er veel aan gehad en daardoor ik veel aan hem tijdens de bevalling