Zwangerschapscursus, nodig?

Ik zou het zeker aanraden bij een eerste zwangerschap. Wij hebben bij de 1e een cursus 'Samen bevallen' gedaan. Wij hebben daar enorm veel aan gehad.

Nodig? Neen. Kan het handig zijn? Dat denk ik wel. Het is soms effectiever om een cursus met o.a. interactie te volgen dan alles zelf op te zoeken. Zelf ben ik iemand die heel veel zelf opzoekt, maar tijdens zo’n cursus komen toch dingen aan bod waar ik zelf niet aan zou denken, bijvoorbeeld. Maar je kiest zelf of je eentje wil volgen of niet!

Ik heb geen ervaring, maar wij gaan binnenkort een 'cursus' van één avond samen bijwonen. Wekenlang opdraven leek me beetje veel van het goeie, maar nu krijgen we samen in 1 avond de belangrijkste oefeningen, tips & tricks. Ik had zelf het idee dat als ik er wekenlang voor ga 'studeren', het een veel te groot ding voor me wordt en ik alleen maar zenuwachtiger ga worden.

Niet nodig, maar ik vind het zelf wel fijn. Ben iemand die graag goed voorbereid wil zijn :) Ik volg een cursus die gericht is op ademhaling, ontspanning en houding (zowel tijdens de zwangerschap als daarna, hoe til je je kindje het beste etc) Tot nu toe erg nuttig en ontspannend. Ook leuk om met andere zwangeren te zijn. Daarnaast een avond over borstvoeding bijgewoond, ook dat was nuttig. Schijnt dat als je beter voorbereid bent, de borstvoeding vaak soepeler gaat. Hope so!

Nodig is het niet. Cursussen waren er vroeger ook niet. Eerlijk gezegd weet je lichaam zelf wel wat het moet doen en anders zijn er nog andere mensen die je kunnen begeleiden. Het is meer als het je fijn lijkt. Als je denkt dat het jou bijvoorbeeld gerust stelt vooral doen! Ikzelf heb niet gemist en ik wilde vooral niet voorbereiden. Het idee van bevalling vond ik al genoeg. Vooral niet in verdiept😅.. ik ben een struisvogel haha. Hier 30 weken nou, voor ik het weet moet ik derde bevalling doen🙈 probeer er weer vooral niet aan te denken

Noodzaak niet, maar ik vond het heel fijn om te sparren met mede zwangere en om me goed voor te bereiden. Daarmee had ik minder angst en zag er minder tegenop. Ook een fijn momentje om stil te staan bij je zwangerschap. Ik deed zwangerschapspilates.

Yoga hielp me wel om een beetje te ontspannen tijdens mijn zwangerschap .... Maar tijdens de bevalling denk je echt niet aan een *ruik aan een roos* ademhaling🤣😊😅

Ik zie mezelf ook niet even in mijn schriftje kijken om mijn aantekeningen nog even door te lezen tijdens de weeen, maar misschien heb ik ook een beetje een vertekend beeld van een ‘pufclubje’ zoals mijn man het noemde 😂 Persoonlijk denk ik dat ik het niet ga doen, ben zo’n type die alles volgens het boekje moet doen.. wil niet tijdens de bevalling krampachtig met mijn oefeningen bezig zijn of wat dan ook, laat het liever gewoon gebeuren. Ga er vanuit dat mijn lichaam weet wat er gedaan moet worden 🤭 maar ben woensdag 20 weken, dus nog even bedenktijd haha

Ik ga het ook doen. Denk dat als je je kan focussen op een adem techniek die je aangeleerd is, je je beter door de pijn heen slaan.

Goh, ik ga eigenlijk niet naar zo’n cursus met in het achterhoofd dat ik dat dan allemaal ga toepassen tijdens de bevalling. Het is eerder voor het informatieve dat we gaan, om nog wat bij te leren en het uit de mond van iemand met ervaring te horen. Er komen ook ademhalingsoefeningen en dergelijke aan te pas, maar mijn instelling is vooral dat ik het allemaal een beetje op me ga laten afkomen. Moest ik erin slagen om bepaalde tips qua ademhaling bv. toe te passen eens het zover is, dan is dat mooi meegenomen. De vroedvrouw die de cursus geeft, zegt ook dat het maar een soort van handvat is dat ze aanreiken. De ene zal alles tot in detail willen toepassen, de andere ziet het wel weer. Ik behoor tot de laatste categorie. 😅

Ik heb het niet gedaan en absoluut geen spijt van gehad. De verloskundige probeerde mij bij de bevalling te helpen met ademhalingstechnieken en puffen, maar daardoor ervaarde ik juist nog meer pijn. Ik heb er lekker op los gekreund en m'n lichaam gevolgd, dat werkt vaak het beste. Met zo'n cursus willen ze je in een hokje duwen van hoe het hoort, terwijl elke bevalling anders gaat en anders ervaren wordt. Dus onzin allemaal.

Dat gevoel heb ik totaal niet bij de cursus die we volgen... Misschien dat sommige cursussen wel op die manier worden gegeven, maar dat is zeker niet overal het geval.

Een bevallingscursus heb ik niet gevolgd. Wel doe ik zwangerschapsyoga en was er een partnerles waarbij ze wat extra informatie gaf over de fasen van bevallen en daarbij passende ademhalingsoefeningen. Met de kanttekening dat het handvatten zijn en je vooral moet doen wat goed voelt en je verloskundige ook wel weet hoe of wat. Plus als je met spoed medisch wordt heb je niet meer zoveel te willen. Wat ik wel echt een aanrader vind is de borstvoedingscursus c.q. informatie avond! Daar heb ik heel veel geleerd en daardoor voel ik me veel beter voorbereid.

Als je het niet gedaan hebt, hoe weet je dan dat ze je in een hokje willen stoppen😉

Ik heb wel een cursus gedaan samen met mn man die ons ziekenhuis aanbied. Heel veel nieuwe dingen geleerd. Uiteindelijk beslis jij over alles zelf hoe je het doet maar tips van ervaringsdeskundigen kunnen nooit kwaad denkik. Heb dingen gehoord waar ik niet akkoord mee ben maar ook heel veel dingen waar ik mee bijleerde. Doe nu ook aquagym in ons ziekenhuis waar we leren puffen en goed ademen en voor mij is dit zeer aangenaam, zeker omdat ik zo wekelijks een onderonsje heb met nog 4 vrouwen die ongeveer even ver zijn als ik.

Ik volg samen met mijn partner een cursus Hypnobirthing, bestaande uit 4 cursusavonden. Al na een uur wisten we dat dit voor ons absoluut veel toegevoegde waarde heeft. Zelf volg ik al vanaf week 14 zwangerschapsyoga, maar vind het fijn om daarnaast iets samen te volgen zodat het ook voor hem meer gaat spreken en hij weet dat hij niet ‘nutteloos’ hoeft zitten toe te kijken straks.

Wij krijgen een cursus thuis(Mijn man had uiteraard niet naar de kosten gevraagd, zijn om flauw van te vallen maar goed, hij wou niet in groep dus tja 😂) maar wil gewoon veel informatie en ademhaling oefeningen , dit is mijn eerste zwangerschap en wil niet helemaal als kip zonder kop rond lopen 😂

Ik heb geen cursus gedaan, gewoon goed luisteren naar de verloskundige en voor jezelf weten hoe je je ademhaling onder controle houdt.

Ik was trouwens wel naar informatie avond gegaan in ziekenhuis. Kreeg je wat info over pijnbestrijding beetje hoe het gaat daar. Ook kan je zien waar je gaat bevallen. En een over voeding(kunst en moedermelk). Die vond ik wel nuttig waardoor ik er 100 procent zeker wist dat ik borstvoeding wilde proberen te geven.

Zijn er in Belgie ook cursussen? En waar kan ik deze vinden online?