Hi meiden, ik ben op zoek naar een zwangerschapscursus in de bosch. Wie heeft er tips? We willen het liefste 1 dag, of 2x een halve dag ofzo. Dus niet een heel uitgebreide trainingen waar we dagen aan kwijt zijn. Fijn als er wat basisinformatie gegeven wordt zodat we weten wat we kunnen verwachten, iets over verschillende houdingen, ademhalingstechnieken en de manier waarop mijn partner mij kan supporten.
Alle tips zijn welkom!