Zwangerschapscursus...wel of niet?

Ik heb zwangerschaps yoga gedaan, om nou te zeggen dat de yoga mij geholpen heeft ofzo nee. Maar de ademhalingsoefeningen en beval informatie zeker wel. En het leukste is dat je een avondje hebt voor jezelf met mensen die in dezelfde fase als jij zitten dus fijn om je ervaringen te delen!

Een cursus is echt heel fijn!! Je weet gewoon wat je kan verwachten en hoe je optimaal met je lichaam kan mee werken (ipv tegenwerken). Ook weet je hoe je moet puffen en persen! Niet bekend in regio Alkmaar

Ik heb met mijn man een online curcus hypno birthing gedaan. Het was leuk ok dat samen te doen. Maar tijdens de bevalling heb ik weinig gelet op mijn ademhaling 😂

Ik vond de cursus Samen Bevallen echt super nuttig. Heel praktisch en je weet wat je kunt verwachten. Ook voor als t even niet gaat zoals gepland. Ik kreeg bijvoorbeeld uiteindelijk een spoedsectio en was blij dat ik door de cursus wist wat er allemaal ging gebeuren

Ik heb in Alkmaar de cursus Zwanger, Gezond en Fit gedaan via de GGD (moest helaas wel online vanwege corona)

Wat kreeg je dan vooral? Oefemingen??

Ik kom ook uit Alkmaar. Mijn vriendinnen gingen 1 keer en zijn daarna niet meer komen opdagen haha. Dus ik twijfel ook. De meeste zijn nu online. Dat is voor mij al beter in te plannen.

Ik heb vorige keer geen cursus gedaan. Ook niet gemist eigenlijk. Toen de weeën begonnen legde de verpleegkundige direct uit hoe je het beste kunt puffen. Wel mindfullness gevolgd via de GGZ, wat wel hielp met kalm blijven en positief denken. Maar was dus niet specifiek voor zwangere vrouwen.

Mag ik vragen via waar je die cursus gedaan hebt?

https://babyopkomst.tv/cursus-hypnobirthing/ Deze maar je moet er niet van verwachten dat het een super cursus is

Ontspannings- en ademhalingsoefeningen, tips om goed te tillen enzo en info over de bevalling

Zelf niet gedaan en niet het gevoel dat ik iets heb gemist.

Ik bij de eerste niet gedaan en niet 't gevoel gehad iets gemist te hebben. Ga 't nu ook niet doen. Ik heb wel veel gelezen, online en in boeken, daar had ik wel wat aan.

Ik heb samen met partner, samen bevallen gedaan. Echt een aanrader! Veel geleerd over zwangerschap, bevalling en vlak daarna. En de uitwisseling van ervaringen van de groep. Maar nu het online is weet ik niet of 't ook zo fijn is. Zou het zelf denk ik niet doen als ik voor 't eerst zwanger zou zijn en alleen online cursussen kon volgen.

Wij hebben Samen Bevallen gedaan (de ‘korte’ versie, via Skype) en ben daar echt heel blij mee! Je leert vooral over wat er allemaal is en kan, zodat je daarna veel meer een beeld hebt van wat je zelf fijn zou vinden. Zo vroeg de docent bijvoorbeeld aan mijn vriend: als je vriendin nu ziek is of zich niet goed voelt, weet jij dan wat ze graag van je wil? Of hoe je haar kunt helpen? Dat soort dingen waren heel nuttig, daardoor konden wij het daarna thuis er goed over hebben wat we denken van elkaar nodig te hebben tijdens de bevalling, maar ook dat hij nu bijvoorbeeld goed weet hoe ik denk over pijnbestrijding etc. En je leert inderdaad alles over wat er zou kunnen gaan gebeuren, zodat als het allemaal anders loopt, je in ieder geval al een keer gehoord hebt wat ze dan doen. Bij mij werd een deel van de cursus trouwens vergoed door mijn verzekering...

Heb er wel over nagedacht of ik het wilde, maar ga het uiteindelijk toch niet doen. Het is onze eerste, ik ben nu 31 weken. Ik lees veel op internet en hier op het forum. Er zijn veel filmpje op YouTube over allerlei onderwerpen (ademhaling, pijnbestrijding, rol partner, bevallingsverhalen, hoe verloopt een bevalling, bevalplan, etc) en heb het idee dat ik daar al vrij veel info uithaal dus zie de toegevoegde waarde er niet meer zo van in.

Ik wilde geen cursus doen, maar in verband met privé redenen (ik bleek ernstig ziek...) was ik mijn hele focus op de zwangerschap kwijt. Mijn verloskundige raadde me sterk aan er wel een te doen, gewoon iemand die aan huis kwam. Zo kon ik mij weer focussen op de kleine en me hier echt op richten. We hebben 2 dagdelen gehad. De cursus was speciaal voor mij op maat gemaakt, omdat ze mijn situatie kende. Na dag 1 vonden mijn man en ik het al zo'n aanwinst dat ik het iedereen zou aanraden! Je leert even anders naar dingen kijken en krijgt onderwerpen om over na te denken of met je partner over te hebben. Onze cursus was erg gericht op 'hoe behoud je de regie als alles toch anders loopt dan gepland?'. Weinig puffen, veel nadenken en paar oefeningen doen. Ik word morgen ingeleid maar ben dr nu wel klaar voor 💪 laat maar komen!

Ik was wat sceptisch maar via mijn zorgverzekeraar kreeg ik 100 euro vergoed voor een cursus dus heb toen besloten om het een kans te geven. Ik dacht misschien haal ik er nog iets uit. Ik heb mijn cursus (afgelopen juli) gedaan in alkmaar bij https://geboortehulp.nl gedaan. Deze werd vlakbij station alkmaar gegeven. En ik was blij verrast! Jacqueline is een hele fijne vrouw en gaf een hele fijne cursus. Ze vraagt naar de behoefte en is ook gewoon nuchter in haar verhaal. Ik heb echt veel uit de cursus kunnen gebruiken tijdens de bevalling.