Zwangerschapsischias

Zoek eens in de zoekfunctie, daar kun je echt veel vinden. Ik heb het ook gehad en ik had daar veel aan. Succes!

Bij mij heeft fysio echt geholpen na drie weken was het erg

Ik heb het zo erg gehad dat ik huilend in en uit bed ging, kon op een gegeven moment niks meer. Alles gehad qua fysio, maar niks hielp. Dry needling is het enige wat iets doet, maar helaas ook maar tijdelijk. Ik ben 6 maand geleden bevallen en heb helaas nog steeds last.

Hoi Simone, wat vervelend! Ik heb zelf ook zwangerschapsischias gehad. Bij mij hielp de fysiotherapie niet heel erg. Hoever ben je? Bij mij bleven de klachten langer aanhouden, ook na mijn bevalling. Hierdoor was ik beperkt in mijn bewegingen en had ik veel pijn. Toen ben ik gaan googelen naar hulpmiddelen en kwam ik bij het bedrijf Sjiraf terecht (volgens mij is hun naam nu veranderd). Zij hadden een ledikant die je op eigen hoogte kon instellen zodat ik minder pijn had bij de verzorging van mijn kindje. Het fijne was dat ik door mijn ischias klachten via de wmo subsidie het ledikant vergoed kreeg. Ik hoop dat je geen last blijft houden, mocht dit wel het geval zijn. Is dit zeker een aanrader!

Hoi Simone, ik ben nu bijna 19 weken.. ik moet nog even dus 😅 zit ook bij de fysio maar tot nu toe weinig resultaat. Zit nu ook volledig thuis. En het huishouden gaat ook met moeite. Ik ga me er is in verdiepen! Zo een ledikantje lijkt mij ideaal

Ik had bij de eerste zwangerschap hier heel erg last van. Vooral met liggen in bed echt vreselijke zeurende pijn in heel mijn been. Bekkenfysio gaf een paar tips hoe het er eigenlijk mee uit te zitten. Naar osteopaat geweest en die heeft het met 2 behandelingen er helemaal uit gekregen. Hij beweerde dat het vanuit darmen onderin vlakbij heup kwam, heeft dat behandeld, deed ook pijn die plek alleen in aangedane been. Na 2e keer nergens meer last van gehad. Begin van deze zwangerschap behandelde hij mij voor schouder maar had ie mijn andere heup te pakken met precies zelfde beklemmende gevoel als in 1e zwangerschap. Ik ben meestal van de “reguliere zorg” maar tot nu toe krijgt hij mij steeds van alle klachten af, dus ik zou zeggen geef het een poging!

Ja ik heb het ook... Op YouTube kun je wel wat fysio oefeningen vinden die je thuis kunt doen maar moet eerlijk zeggen dat ik het niet zo vind helpen. Denk dat het gewoon wachten is tot de baby geboren is

Ik heb dit zo extreem gehad. Allllles deed pijn, kon niet lopen, staan of zitten, kon alleen in één positie liggen de hele dag en dan nog ging ik kapot van de pijn. Heb zoveel gejankt, ook in het openbaar 🥲 Kreeg de indirecte reactie van de gynaecoloog dat ik er maar mee moest dealen en tja je kunt er niks aan doen👌🏻. Als ik het ooit nog een keer krijg ga ik beter naar mezelf luisteren en wel naar de fysio. Kind eruit en het was meteen weg Godzijdank.

Hoiii allemaal.. Pff ik moet even van mij afschrijven hoor... ik ben nog maar 13+5 dagen zwanger en sinds 1.5 week vreselijke ischias.. het is op dit moment zo erg dat elke stap die ik zet er een pijnscheut door mijn onderrug/bil giert waardoor ik er gewoon doorheen zak.. Ik kan helemaal niks en lig nu al 2 uur wakker in bed met vreselijke pijn😔. Ik moet gelukkig dinsdag naar de fysio en hoop echt dat ze mij kunnen helpen. Ik zit met de handen in het haar, dit ga ik niet trekken nog 26 week.. heeft iemand nog tips?