Zwangerschapsvitamine

Ik slik al vanaf 2mnd voordat ik zwanger werd organic Prenatal Vitamins van het merk Actif. Kun je online waarschijnlijk wel bestellen (ik woon niet in NL). Is een hele fijne van goede kwaliteit die heel goed door het lichaam opgenomen wordt. Ik heb zelf een tijdje magnesium bijgeslikt omdat ik veel kramp in mn benen kreeg toen ik tijdelijk een ander vitaminensupplement slikte maar ben nu weer overgestapt op die van Actif en heb het nu niet meer nodig

Ik slik anti oxidanten van supple en multi dag mama van vitakruid. Wanner dit op is ga ik zwanger compleet van organics kopen.

Hoi Jennifer, ik vind het ook heel lastig - dit is mijn eerste zwangerschap en ik ben een beetje bang om te veel in te nemen. Ik neem al een tijdje extra magnesium (voor het fenomeen van Raynauds) en op het moment heb ik deze van de flindall https://www.flinndal.nl/assortiment/calcium-magnesium , dat heeft ook vitamine k, d en B12