Foliumzuur

Hoi allemaal! Momenteel is mijn kindje bijna 19 maanden. Een 2e begint toch wel te kriebelen, maar ik vind het wel erg spannend. Je hoort vaak verhalen dat een 2e best pittig is erbij! Ik wil in ieder geval gewoon alvast starten met het slikken van foliumzuur. Nu lees ik dat je 0,4 of 0,5 mg moet slikken. Weet iemand hier het verschil in deze minimale dosering? Verder zijn andere tips welkom om zwanger te worden! En dan bedoel ik in wat je allemaal moet doen, ik zal bijvoorbeeld ook stoppen met het verschonen van de kattenbak. Maar extra vitamines? Ik zou ook moeten afvallen volgens de meter want ik ben 1,65 lang en 72 kilo, dit is te zwaar volgens BMI. En hoe was jullie overgang van 1 naar 2 kindjes? 🤗 Sorry als dit een beetje een onduidelijk topic is geworden!