Tips voor snel overprikkelde baby's?

Ons meisje is snel overprikkeld. Ik probeer natuurlijk zoveel mogelijk routine en regelmaat te bieden. Maak eigenlijk geen uitstapjes (af en toe een wandeling als het slapen niet lukt). Ze slaapt 's nachts als een is, maar heeft overdag moeite met in slaap vallen en doorslapen. Heb al het boek 'Baby in een droomritme'. Ik probeer het tijdens haar wakkertijden ook niet te druk te maken qua prikkels. Vandaag naar het CB geweest en ze was daarna (net als na het vorige bezoek) compleet over haar toeren. Afspraak was natuurlijk ook precies tijdens haar middagslaapje, dat valt ook slecht te plannen. Iemand ervaring met overprikkelde baby's en goede tips?