Vroeg wakker tips

Onze 18 maanden oude dochter wordt gemiddeld tussen 05.00 en 06.00 wakker. Sinds de wintertijd is het helemaal vroeger geworden, rond 05.00. We geven dan een schone luier en een fles melk, terugleggen heeft geen zin want ze is dan klaar wakker. Dus rond 06.00 zit ik beneden. Je hoort dan van andere moeders dat ze het kindje soms moeten wakker maken rond 08.00, dat vind ik dan zo jaloersmakend. Ze doet een middagdutje van 2 uur, soms 1.45uur. Dit heeft ze ook echt nodig. Ochtendslaapje is er al sinds 13 maanden af. Ik ben zo bezig in m’n hoofd hoe ik haar langer kan laten slapen.. slaapt ze teveel of te weinig? Moet ik haar eerder naar bed doen? Ze gaat tussen 18.30/19.00 naar bed maar meestal slaapt ze pas een uur later vanwege de verlatingsangst fase…. Graag hoor ik jullie ervaringen, even concreet in een bericht wat jullie ritme is, hoeveel slaap, hoelaat etc. Slaapcoach ga ik niet doen omdat dit best prijzig is.