Maagzuur door brood

Koolhydraat arm brood? Kan je bij ah kopen..

En anders crackers.. salades etc

Magere kwark shake met fruit. Ik maak het met de staafmixer maar dan voor mijn ontbijt. 250 gram magere kwark en 125 gram bosvruchten mix van de lidl(bevroren fruit) ik doe er beetje heet water bij zodat ik het makkelijker kan mixen.

Glutenvrije crackers?