Over op 1 slaapje?

Hoe hebben jullie de overgang naar 1 dutje gedaan? Mijn dochter is meestal rond 6:00 wakker en gaat rond 9:30 weer naar bed. Tegenwoordig slaapt ze zo 2 a 2,5 uur door. Om vervolgens niet meer s’middags te willen slapen. Ik denk dat ze toe is naar 1 dutje te gaan, maar omdat ze zó vroeg wakker is lukt het ons niet haar tot 12:00 wakker te houden. Ze is dan echt steen kapot. Moeten we haar Sochtends korter laten slapen? En dan rond 12:30 weer naar bed? Ik heb dit enkele dagen geprobeerd, maar hier kwam niet echt ritme in.