19 Reacties
4 jaar geleden
Hi, misschien kun je nano ijzer proberen. Het smaakt gewoon naar bronwater en mensen zeggen dat het echt je ijzer laat opkrikken. Ook hoef je niet op je voeding te letten.
( Als het goed is staat er in de bijsluiter over het nuttigen van bepaalde voeding dat de ijzer dan slecht opneembaar is 🤷)
Succes!
4 jaar geleden
Ik heb ook een laag ijzergehalte. Te laag voor de bevalling. Ik heb nu op recept ferrofumaraattabletten. Deze moet ik 2x per dag innemen. Verder kreeg ik de volgende tips:
- beste om op een nuchtere maag in te nemen en dan een half uur niets eten.
- niet innemen met zuivel en/of cafeïne, dit überhaupt zo weinig mogelijk nemen, zodat het ijzer beter opgenomen wordt
- innemen met een glaasje (verse) sinaasappelsap, de combinatie met vitamine C schijnt goed te werken
Hopelijk is je ijzer snel weer een beetje op pijl. Bij min spant het erom. Als ik binnen 6 weken niet voldoende ijzer in mijn lichaam heb, krijg ik een infuus. Ze willen dat je bij de bevalling voldoende hebt, omdat je nogal wat bloed kunt verliezen.
Succes!
4 jaar geleden
https://youtu.be/fg8RFZ8zTYw
Misschien heb je hier wat aan :) wel even checken of de adviezen veilig zijn icm zwangerschap natuurlijk, heb m al lang geleden gezien dus weet het niet meer precies
4 jaar geleden
Het kan aan heel veel liggen. Ijzer goed opnemen vraagt nogal wat van je. Calcium houdt het tegen (zuivelproducten) en vitamine c bevorderd de opname, alleen als je een probleem hebt met het opnemen van vitamine c, ligt daar het probleem en niet bij het ijzer. Slik je ook extra C? Zuurvrij is dan weer de beste om ijzer op te nemen.
4 jaar geleden
Ik zit ook aan ferrontabletjes. Maar zou niet zomaar iets bijslikken als ik jou was. Mijn verloskundige was heel duidelijk, in de ochtend tabletje nemen op nuchtere maag, na half uur eten en echt oppassen met koffie/thee en vooral melk de eerste twee uur. Misschien voedingsdagboekje bijhouden, zodat je met verloskundige kan zien wat anders kan. Hopelijk gaat het snel beter. Ik mag volgende week weer prikken, hopelijk weer de goede richting op🤞🏻
4 jaar geleden
Ik moet een infuus. Ondanks slikken van tabletten gaat mijn ijzer steeds meer omlaag.
4 jaar geleden
Mijne is 5,4 🥲 voel me heel duizelig (en soms ook overgeven) maar merk dat het minder is sinds ik 2x per week ijzertabletten slik. Dus hopelijk werkt het 🤞🏻 verder is bij mij ook geadviseerd om het op lege maag te nemen + een halfuur daarna niks eten. En inderdaad niet nemen met thee/koffie/melk. Misschien heb je een lage dosis gekregen? die van mij is 200mg en moet het 2x per week innemen.

















