Steken in rechterlies en aanhoudende pijn onderrug

Steek in m’n lies heb ik ook. Vooral savonds en snachts. Zijn helaas je banden en bekken. Zeurende rugpijn heb ik nu ook al ruim een week last van. Warme douche of warme kruik wil hier nog wel eens helpen. Sterkte.

Bad, kruik, paracetamol, warmte dekentje helpt helaas allemaal niet. Fijn dat ik niet de enige ben. Dacht zelf misschien dat ze zich afzet met haar hoofd tegen een zenuw...

Bandenpijn idd.. je kan op je rug liggen en dan flink wat kussens onder je knieën, dat geeft wat rust voor je banden

Zegt echt helemaal niks, mocht je daar op doelen. Ik heb dit al weken en ben morgen 38 weken onderweg 😊 mijn fysio zei destijds dat het allemaal samenhangt met banden en bekken(bodemspieren).

Ik heb dit ook gehad, pijn in de lies met uitstraling naar bovenbeen. Bij mij bleek het een beknelde zenuw te zijn, opgelopen door eentonige slaaphouding (links). Op advies van VK wissel ik nu lekker links, rechts en rug af. Heeft geholpen!