Zwangerschaps vitaminen

Staat er bij mij op

Er zit wel degelijk verschil in de goedkope en duurdere merken van vitaminen. De goedkope varianten bevatten vaak slecht opneembare vitamines en mineralen. Waardoor je eigenlijk soort van betaald voor niks om het even zo te zeggen. Ik ben zelf diëtist en raad nooit meteen die van de Kruidvat aan.

Oke danku

Ik zou niet zomaar goedkopere pillen gaan slikken, behalve als je t niet kan betalen natuurlijk. Goedkopere vitamines worden vaak slechter opgenomen door het lichaam en bevatten veel goedkopere vulstoffen. Zelf gebruik ik multi mama dag en nacht van vitakruid (sochtends een pil en savonds weer een andere) Visolie forte van vitakruid (omdat ik moeite heb genoeg omega binnen te krijgen) En nu in t verkoudheids en griep seizoen Gebufferde vitamine c van vitakruid (word beter opgenomen dan een normale vitamine c) Al met al ben ik best een bak geld kwijt denk ik, ik bereken het niet precies 😅 maar slik eigenlijk altijd supplementen van vitakruid als ik iets nodig heb, en ik vind dat je op je gezondheid nooit zomaar moet besparen 🙂

Naja ik vind 8euro per potje niet besparen. Vorig jaar slikte in t begin tot 12weken Davitamon maar bleek niet goed te zijn dus ben ik mee gestopt. Als mij werd geadviseerd dat ik een duurder merk moet gaan slikken doe ik dat. Maar mijn vk heeft gezegd dat dit prima is. Maar de multi van Kruidvat zijn dus niet echt goed als ik t goed begrijp?

Oh apart mij werd juist door m'n diëtiste die van kruidvat aangeraden. Ben wel benieuwd waar dat verschil in inzicht dan vandaan komt.

Tip; luister de podcast van zwanger& zo over supplementen. Hierin word ook het verschil over goedkope en duurdere vitamine supplementen uitgelegd. Ik slik ook van de Vitamin store. Iets duurder maar niet bizar. Zonde om dat geld uit te geven aan Kruidvat of Davitamon wat dus eigenlijk niks doet

Ik snap niet helemaal wat je bedoelt met de eerste zin, als iets de goedkopere versie is bespaar je er natuurlijk op, dat lijkt me logisch. Verder weet ik niet hoeveel verstand van vitamines de gemiddelde verloskundige heeft, en natuurlijk zijn goedkopere vitamines zeker beter dan niets, en zullen ook vast niet gevaarlijk zijn, neem aan dat ze dan niet verkocht mochten worden. De pillen van kruidvat heb ik me nooit specifiek in verdiept, maar weet wel dat veel goedkope vitamines ook goedkope vul- en hulpstoffen gebruiken waar je lichaam verder niets mee kan, of die de werking tegenwerken van wat je juist wil slikken 😅 De werking van een vitamine hangt erg af van in welke vorm je hem tot je neemt, daarom kies ik zelf liever voor een wat duurdere vitamine die hierin zeker de juiste keuzes maakt dan een huismerk vitamine, maar ik ga niemand vertellen welke keuze beter is, ik ben namelijk geen arts en heb er niet voor doorgeleerd, dus een specialist ben ik zeker niet 😁😅

Niet elke diëtist geeft hetzelfde advies 😊 Ieder heeft daar zijn eigen reden en inzichten voor. Zolang die maar goed onderbouwd zijn 🤭

Heb ik een andere vraag, ik slik enkel vitamine D omdat ik daar een tekort aan heb. Is het nodig om andere vitamine te slikken?😂🤭of is dat een extra.

Als je verder genoeg uit je voeding haalt is dat denk ik zat hoor! Zou dit even overleggen met je verloskundige, want bepaalde vitaminen en mineralen zijn wel echt belangrijk tijdens je zwangerschap, en zijn soms lastig allemaal uit de voeding te halen. Ik heb bijvoorbeeld moeite met voldoende calcium, omega3 en ijzer, en ik vind het zelf prettig om een goede multi bij te slikken in de zwangerschap om zeker te weten dat de kleine niets tekort komt 🙂 als ik niet zwanger ben slik ik alleen preparaten waar ik een tekort aan heb of makkelijk kan opbouwen en vind ik een multi overbodig omdat ik genoeg en gezond eet

Ik slikte eerst de multi dag nacht van vitakruid en nu die van golden naturals. Zitten beiden op 25-30 euro per maand. Ik vind het het zelf wel waard. Sommige goedkopere vitamines zijn ook slechtere kwaliteit of bijvoorbeeld minder goed opneembaar.

Hier helemaal mee eens. Zelf er helemaal in verdiept en kwam zelf bij vitakruid ook.. zijn ook 90 euro per 3 maanden (heb de mama dag en nacht en visolie). Maar weetje wat ik altijd denk.. het hartje en de hersentjes en natuurlijk de rest die nu gevormd worden daar zal het kindje ook mee overlijden.. oftewel daar moet het zn hele leven mee doen. dus als je het kan missen.. niet besparen hier op.. 😅

Ik doe het sowieso en heb hg. Ik ben er heilig van overtuigd dat baby perfect op de curve zit dankzij die vitaminen. Want ik hou op 20 weken nog steeds niets binnen

Welke zou je aanraden en echt goed is? Prijs is geen probleem bij mij

Ik gebruik Prenatal van Solgar. Is een tijdje niet leverbaar geweest. Ik heb begrepen dat deze heel “natuurlijk” is. Noodgedwongen nam ik Orthica, ook prima denk ik, alleen dat boerde ik regelmatig op door de vis olie.

Ik gebruik de ijzer tabletten van solgar op aanraden van de vk. Ik vind ze prima te doen👌

Vimergy, bonusan of vitakruid 😊

Het zit m ook in de hoeveelheid werkzame en nuttige stoffen in het supplement. En daarom zit er ook zoveel prijs verschil in. Wil niet meteen zeggen dat de duurste het beste zijn. Daarnaast zijn er ook merken die in bepaalde supplementen wel goed zijn, maar waarvan niet de hele lijn goed is. Ook worden veel (goedkope) supplementen vaak aangevuld met vulstoffen en verkapte vormen van suiker. Dan heb je er werkelijk niks aan en kun je beter niks slikken.

Ik heb de davitamon compleet