4 maanden na bevalling wat druk op onderkant tijdens werken.

Heb je hechtingen gehad?

Ja wel een paar inderdaad

Dat kan te maken hebben met de belasting op je bekkenbodem, die is nog niet volledig hersteld na 4 maanden. Zoek oefeningen op die de bekkenbodem en de corespieren versterken, dat zou moeten helpen. Zo niet, dan even langs de bekkenfysio

Dit heb ik ook! Werk ook in de zorg maar ik ga vaker zitten. Je hebt hier ook recht op dus neem die tijd ook