Bekken pijn bij menstruatie na bevalling

Hey allen, ik ben weer ongesteld geworden na de bevalling 2 mei. Niet alleen is het veel heviger (moet elk uur wel verschonen) maar ik heb ook gigantisch pijn in mn bekken/vagina. Een heel drukkend, brandend gevoel. Alsof m’n bekken eruit kan vallen bijna. 🥲 herken dit van na m’n eerste bevalling. Kan bijna niet langer dan 10 minuten staan. Herkent iemand dit? Kan het verminderen door bijv weer anticonceptie te gaan gebruiken? Na de eerste heb ik hier heel lang last van gehouden elke maand.