Moe moe en nog eens moe..

Ik wil heel graag me verhaal met jullie delen in de hoop of iemand dit herkent.. Ik ben een mama van 3 kindjes. Een dochter van bijna 4, 1 jaar en 6 maanden en 6 maanden. De laatste 2 zijn nog jong en daar moet ik regelmatig voor uit in de nachten. Waar door ik overdag heel moe ben. Nu heb ik zoveel moeite met in slaap komen omdat ik de hele tijd over het slapen na denk. Ik dwing me zelf om te gaan slapen waardoor ik in de stres raak. Ik ben echt op. Ik heb 2 dagen terug echt 3 dagen bijna niet geslapen. 2 uur per nacht. Ik heb homeopathische slaappillen gebruikt. Ik heb een healing gehad maar het wilt niet werken allemaal… Heeft er iemand tips? En ik weet dat ik niet moet na denken en gewoon moet gaan slapen maar het lukt me gewoon niet…