Ritme baby verstoord

Hi allemaal, ik was een paar dagen geleden op bezoek bij mn schoonouders. Mn dochter van 5 mnd slaapt normaal gesproken altijd tussen 19:00 en 20:00. Die dag kreeg ik haar daar niet in slaap omdat ze het koud had. Om 22:00 zijn we naar huis gegaan en ook thuis kreeg ik haar niet in slaap. Pas om half 1 is het me gelukt omdat ze oververmoeid was. Sinds die dag krijg ik haar niet meer vroeg in slaap. Ze is sochtends wel vroeg wakker, hoe pak ik dit nu aan? Ze is ook echt onrustig savonds en ziet alles als een dutje..