Scheef bekken & zwanger + werk

Ben je al eens bij de chiropractor geweest? Dat mag ook tijdens de zwangerschap Die kan helpen je weer beweeglijk te maken in de gebieden die door de scoliose verstijfd zijn, waardoor je langzaam de juiste houding weer gaat aannemen, dat samen met fysio en specifieke oefeningen kun je langzaam je scoliose door scheve bekkenstand gaan verhelpen, zeker als je steunzolen ook krijgt Heb zelf ook kleine scoliose door scheve bekken en heb dit traject voor 1 jaar gevolgd, was lang maar ben eindelijk pijn vrij, het is helaas in dit geval geen one stop shop, chiro en fysio (manuele therapeut) ondersteuning elkaar hierbij als je goede kunt vinden

Bij de chiropractor ben ik nog niet geweest. Dankjewel voor je tip! Ga ik zeker naar kijken, dacht dat dit tijdens de zwangerschap niet goed was. Wat fijn dat het jou heeft geholpen!

Vanaf 20 weken mag je geloof ik maximaal 10kg tillen tot zoveel keer per dag, misschien zelfs minder. In jouw geval met het werken in de kaaswinkel zou ik daar om aanpassingen vragen/eisen. Anders kan je alle fysio en chiropracters van de wereld hebben, maar als jij 20kg gaat lopen tillen helpt dat niet 😊

Sorry maar hier moet ik toch even zeggen dat dit ontzettend achterhaald is: het is maar wat je gewend bent en wat je lichaam normaal gesproken aankan. In je zwangerschap zul je steeds een beetje moeten aanpassen en minderen met elke fase, maar je kunt daar niet één gewicht op plakken voor iedereen. Je moet uiteraard ontzettend goed (in je zwangerschap nog meer) naar je lichaam luisteren en als iets niet goed voelt direct stoppen, maar als je normaal 100kg kunt tillen, kun je nu nog prima 75kg tillen bijvoorbeeld (mits je geen klachten hebt). @Sanne-R: loop je bij een reguliere fysio of gespecialiseerd in bekken? Kan hij/zij niet nu ook al iets verlichtends doen? Of bepaalde oefeningen meegeven of juist rust adviseren? Veel succes!!

Ik snap je antwoord, maar ook al ben je het gewend het is toch stap 1 lijkt me om dit te veranderen als je zoveel klachten hebt. Als ze geen klachten had, zou ik inderdaad zeggen prima lekker blijven tillen haha

Bedankt voor jullie reacties! Ik loop inderdaad al een tijdje bij een bekken fysio. Zij geeft mij oefeningen mee ter ondersteuning en ben op haar advies halve dagen gaan werken. Inderdaad meer rust, maar helaas is dit nog niet voldoende. Maandag heb ik weer een echo staan, ga het dan zeker ook even aankaarten bij de verloskundige. Zelf denk ik dat het werk nu met mijn complicaties inderdaad te zwaar is geworden. Normaliter was het staan en tillen, geen probleem. Maar door het groeien van mijn baarmoeder, schreeuwen mijn scheve bekken en rug het nu uit van de pijn :(. Hoop dat het geen strijd wordt op werk, dit was met de halve dagen al een probleem. Maar heb het idee, dat dit zo niet meer gaat.

Heel veel sterkte 😊 wel vervelend dat ze op werk moeilijk doen, maar als het niet gaat, gaat het niet!

Dankjewel! Heb zowel van de verloskundige als van de fysio nu advies gehad om de ziektewet in te gaan bij de kaaswinkel. Ga nu proberen 1 dagdeel te draaien. Maaar zoals mijn baas is, probeerd hij me toch weer vaker in te plannen. Heel frustrerend! Maar ik blijf mijn grenzen aangeven nu inderdaad!

Sanne, probeer een MSK arts, deze is gespecialiseerd in alle klachten aan skelet, pezen en spieren. De oorzaak wordt aangepakt ipv symptomen bestrijden. mskzorg.nl voor alle informatie. Succes!

Wat vervelend dat je baas dat blijft proberen. En goed dat jij je grenzen blijft aangeven! Weet dat als je ziek bent door de zwangerschap, je baas dat bij het UWV kan aangeven en dan wordt je salaris voor de uren dat je ziek bent volledig door het UWV betaald. Misschien dat dat bij je baas ook wat rust geeft.

Dankjewel voor je tip! Ik ga ernaar kijken! 😁

Ja zeker vervelend. Van het uwv heb ik inderdaad al verteld. Ga morgen even navragen of hij dit al geregeld heeft. Anders ga ik er zelf achteraan. Probleem voor hem is dat hij nog niemand anders heeft om mij te vervangen en loopt dan misschien omzet mis. Daarom blijft hij zo moeilijk doen. Ergens wel begrijpelijk natuurlijk, maar moet niet ten koste gaan van mij. Daar ben ik nu wel klaar mee 🙃