Voorbeelden slaap / voeding ritme

7.00 wakker en voeding 9-10 slapen 10u fruit 11.30 voeding 12-14.15 slapen 15.00u voeding 16.15-17.00 slapen 17.00 groente 18.30 voeding en hierna naar bed. Wakkertijd van 2u. Pick up put down methode kan helpen om het zelfstandih in slaap vallen te oefenen

Tussen 6 & 7 wakker en flesje Tussen 8 en 9 slapen, meestal uurtje/1,5 uur. Rond 10 uur fruithapje 11 uur flesje Rond 12 uur lange middagslaap tot 1400/1430 15 uur fles Rond 16.30 groentehapje 17 uur kort slaapje tot 17.30 uur 19 uur flesje en daarna de nacht in Onze dochter is 5 maanden en meestal 2 uurtjes wakkertijd

4 maanden oud: 5u - voeding 8u - wakker + voeding 9.30-11u - slapen 11u - voeding 12.30-14u - slapen 14u - voeding 15.30-17u - slapen 17u voeding 19u voeding 19.30u - slapen, start nacht. Uiteraard volgt ze dit ritme nooit helemaal, maar dit is wel ongeveer de richtlijn die ik meegeef voor andere oppassers. Ze is ook wel eens 2 uur wakker en ze slaapt ook wel 45minuten. Vooral in de middag is ze vaker langer wakker en slaapt ze korter.

Ik volg

Hier gaat het thuis ook zo, nu 5 maanden

4 maanden oud en het gaat ongeveer zo: 7 uur wakker, voeding, spelen en aan tafel bij ontbijt 9 uur slapen in bedje 1030 wakker en voeding 1100 a 1130 hond uitlaten, mee in wagen 1230 slapen in bedje 1330 wakker en voeding, spelen en evt nog een keer hond uitlaten 1530 slapen in bedje 1700 wakker en voeding, meekijken met koken en mee aan tafel bij eten 1900 hond uitlaten, mee in draagzak 1930 a 2000 voeding 2030 naar bed en slapen 2200 a 2230 droomvoeding slapen tot +- 7 uur Sinds een week is ze 2 uur wakker, en slaapt ze ongeveer 1 uur a 5 kwartier, soms 1,5 uur per dutje. In de vroege avond blijft ze wakker (doet ze zelf) en gaat ze mee in ons ritme. Rond half 9 wil ik haar op bed hebben en dan heeft ze ook voldoende slaap. Eerder lukt ons praktisch niet goed, en later werkt niet met die laatste keer drinken. Ze liet lange tijd zelf zien rond half 9 te kunnen gaan slapen.