Zelfstandig slapen (baby 14 weken)

Mijn baby is 3 maanden (14 weken) en valt alleen in slaap als we hem in slaap wiegen in onze armen. Soms lukt het om hem moe maar wakker in zijn bedje te leggen. We moeten er dan wel naast blijven zitten totdat hij in slaap valt. Sinds vorige week wordt hij 's nachts ongeveer om de 2 uur wakker en heeft ons nodig om weer in slaap te vallen. Dit deed hij eerst niet. Hoe kan dit? Komt het omdat hij nog niet zelfstandig in slaap kan vallen? Waarom werd hij eerst niet zo vaak wakker ' s nachts? Ik zou graag willen dat hij zelfstandig in slaap valt. Veel slaapmethodes die ik heb gevonden zijn vanaf 4 maanden. Hoe kan ik het nu het beste aanpakken?