Bekkenpijn

Hoi ik ben vandaag precies 3 maanden +3zwanger van mijn 2e kindje. Ben 28 maart uitgerekend heb nu zelf een dochter van bijna 2 ( 7 december.) Ik werk in de ouderenzorg alleen ben ik vandaag naar huis gegaan omdat ik steeds meer en meer pijn begin te krijgen in mijn bekken. Ik weet alleen niet zo goed wat ik moet doen ( als je er überhaupt iets aan kan doen) ik lees overal dat ik rust moet nemen tussendoor maar met personeels tekort gaat dat heel moeilijk ik heb nog wel even te gaan maar ben bang dat ik het zo niet vol ga houden :s iemand tips ??