Constant misselijk en mentale struggles

Hoi! Ik ben nu zes weken zwanger en constant misselijk. Ik lig al een week op bed, kan niet werken en eten komt er meteen weer uit.. Ik vind het lastig om er op mentaal vlak mee om te gaan, het voelt uitzichtloos en ik word er somber van. Hoe gaan jullie hiermee om? Wat helpt jullie qua gedachtes bijvoorbeeld? Ik ben overigens heel erg bang dat ik de rest van mijn zwangerschap misselijk ga blijven, omdat het niveau aan hcg dat ik nu heb de gehele zwangerschap zal blijven.