Foliumzuur

Goedemorgen, gister avond was ik m’n foliumzuur helemaal vergeten. Ik was zo ontzettend moe dus was naar bed gegaan 23:45 schoot ik wakker en dacht ik: ik ben m’n foliumzuur vergeten dus heb die toen gelijk ingenomen. Kan ik vandaag dan gewoon foliumzuur slikken? Of niet aangezien m’n laatste gister avond om 23:45 was? Of kan ik vandaag ook gewoon nog nemen. Ik hoor het heel graag :)