Garnalen

In principe wordt het afgeraden ivm schadelijke stoffen. Ik pak er heeeel soms (niet elke maand, heel beperkt aantal en niet als ik al andere vis op heb die week). Maar als je voor 100% veilig wil gaan zegt zwangerhap neen.

Dubbel he. De verloskundige heeft mij een voedingsadvies doorgestuurd en daarin staat dat garnalen mogen als ze verhit zijn. In zwangerhap staat van niet.

Nou ik las dat dus ook ergens haha, maar ik wil ze wokken dus dan zijn ze door en door verhit neem ik aan?

Ja precies! Als je dan het advies van de verloskundige zou volgen dan zou dat mogen. Durf het zelf alleen niet zo goed aan met de wisselende adviezen. Ga het toch nog eens een x navragen als ik daar ben.

Dit heeft eigenlijk niks te maken met wel of niet voldoende verhit zijn, het gaat erom dat er in garnalen grote hoeveelheden kwik en dioxine zitten en dat dit schadelijk kan zijn wanneer je er te veel van binnen krijgt. Die stoffen blijven ook in de garnalen zitten na verhitting. Nu zal er natuurlijk na 1x garnalen erg weinig gebeuren, maar je kunt ze zeker niet te vaak eten.

Voedingscentrum zegt: Er zijn bepaalde soorten vis en schaal- en schelpdieren die je tijdens de zwangerschap beter niet of niet te vaak kunt eten. Dit vanwege verhoogde gehaltes schadelijke stoffen zoals dioxine, kwik of PFAS. Zo kun je makreel, paling, sardine, tonijn, krab of garnalen beter laten staan. Nu is het natuurlijk je eigen keus wat je wel en niet neemt De een is heel erg voorzichtig en zit die paar weken uit. En de ander durft het wel aan. Volg je gevoel

Ik heb dit wel eens gegeten :) Lijkt mij geen probleem als je het maar niet te vaak doet. Mijn vk gaf dit ook aan.

Liever niet eten want daar zit het stofje dioxine in