Gestoomd met eucalyptus

Ik ben snotverkouden en heb een voorhoofdholte ontsteking😪. Ik neem liever geen paracetamol, dus dacht ik ga stomen om wat te verlichten. In eerste instantie met alleen warm water, maar ik vond nog een flesje eucalyptus van A. vogel en daar heb ik 2 druppeltjes van door het water gedaan.. Zo stom, maar ik heb er gewoon helemaal niet over nagedacht dat dat mogelijk niet mag tijdens de zwangerschap. Online gezocht en nu lees ik dat dat inderdaad niet mag😩. Ik heb het twee keer gedaan en ik maak me nu best wel zorgen. Ik lees dat het een miskraam kan geven. Anderen die dit ook een keer hebben gedaan? Ik heb wat geruststelling nodig😩