Harde baarmoeder?

Je baarmoeder voelt inderdaad wat harder aan, niet zo zacht zoals je darmen of je buik zoals je gewend bent. Hij plopt nu boven je schaambeen vandaan en drukt je organen omhoog en je darmen in de verdrukking. Vervelend dat je constipatie hebt, helaas veelvoorkomend. Probeer veel te drinken en genoeg vezels te eten. Je kunt lijnzaad of chiazaad toevoegen aan je smoothie of yoghurt. Kiwi's, pruimensap o.i.d. kunnen ook helpen. Als je echt omhoog zit kun je bij de drogist lactulose halen, dit mag je gewoon gebruiken.