8 Reacties
één maand geleden
Ik was weer het hardlopen aan het opbouwen na mijn vorige zwangerschap en borstvoeding periode. Ik was echter vrij snel weer zwanger en ik merk nu al heel hoog in mijn ademhaling te zitten dus ik wandel meer tussendoor en houd een lager tempo aan. Bij de vorige zwangerschap ging het vanaf een week of 15 pijn doen en ben toen gestopt. Zal verschillen per persoon maar goed naar je lichaam luisteren
één maand geleden
Ik liep voor mijn zwangerschap altijd hard. Toen werd ik ziek en toen zwanger, dus heb het inmiddels al bijna 6 weken niet meer gedaan.
Vandaag weer begonnen. Was wel weer echt het gevoel "terug bij af". Maar langzaam beginnen en luisteren naar mijn lichaam.
Anders heb ik altijd de oefeningen van sterkher nog.
Vraagje; welke sportbh gebruiken jullie? Ik heb al een grote cup, maar nu is het allemaal nog meer gespannen en pijnlijk tijdens het rennen.
één maand geleden
Reactie op Midd
Ik heb ook een grote cup en ik ren vaak, wat voor mij alles veranderde: twe ...
Jaa thanks! Dat doe ik sinds kort ook! Dat maakt echt verschil inderdaad!!