Iemand slaaptips?

Hey allemaal, Ik ben op dit moment 5 weken zwanger van ons tweede kindje. Sinds ik zwanger ben word ik ‘s nachts weer zo vaak wakker met honger en kan absoluut niet verder slapen tot ik gegeten heb. Al eet ik wat voor het slapen gaan, ik word geheid wakker ‘s nachts. Had dit bij m’n vorige zwangerschap ook al en was blij met 4 uur slaap op een nacht. Heeft iemand hetzelfde meegemaakt en de ideale tip voor mij? Ging hierdoor echt kapot de vorige zwangerschap en hoop het nu te voorkomen 🥺