Oefeningen

Als je op you tube zoekt op Home workouts kom je genoeg tegen waar je voorlopig wel mee vooruit kan😉💪🏼

Hoeft het niet specifiek voor zwangerschap te zijn

Nederland in Beweging 😃

Ik doe meestal nu pregnancy and postpartum tv die je kunt vinden op youtube. Het is wel engels talig maar je yoga, pilates en cardio.

Nee hoor. Je mag nu gewoon nog alles doen wat je lichaam gewend is. Gewoon goed naar je lichaam luisteren als je evt eerder moe bent.

Thanks dames!