Onrustige benen + pijn bekken

Bij onrustige benen wil extra magnesium al eens helpen. Ik had hier ook last van + kuitkrampen. Dit is nu beter Bekkenpijn heb ik voornamelijk 's avonds na een dag werken en dan helpt een hete douche of warmtekussen voorlopig goed

Je hoort regelmatig dat extra magnesium aangeraden wordt. Vaak in supplementvorm. Ik heb zelf ook een magnesiumspray in huis (Zechzal of Lucovitaal bijvoorbeeld). Dat werkt voor mij super en direct tegen rusteloze benen! Ik spray ze dan in en laat het even intrekken. Het kan wat gaan prikken/jeuken, maar dat is een teken dat je huid de magnesium goed opneemt. Wanneer je er klaar mee bent of naar bed gaat, spoel je het eraf (of laat je het zitten als je wilt). Ik vind het topspul!