Sauna en spa ja of nee

Ik heb altijd onthouden dat dat een echte no go is. Sauna’s. En massages of floating pas na het eerste trimester. Maar ik ben geen expert

Misschien heb je hier iets aan: https://www.vroedvrouwenpraktijkjuno.be/vroedvrouw-vertelt/

Ga je naar Sanadome? Daar zijn vooral veel lekkere baden etc. De graden staan er ook bij, maar de meesten zijn gewoon 37/38 graden (en kan je dus prima in). De sauna zelf of het stoombad mag idd volgens mij niet, maar er zijn genoeg andere dingen waar je wel van kan genieten! Veel plezier!

Wat ik ervan weet: eerste trimester niet doen ivm hitte en de effecten hiervan op het vruchtje. In tweede trimester OK. In derde trimester niet ivm risico op infectie. Even nagezocht, dit zegt 24baby https://www.24baby.nl/zwanger/gezondheid/sauna-zwanger-bezoeken/ In elk geval wordt het bezoek zoals je nu gepland hebt dus afgeraden helaas. Zou bellen met de sauna, situatie uitleggen en kijken of je kunt het plannen voor tweede trimester of na de zwangerschap. Ik ga zelf in mijn tweede trimester wel een dagje, en dan doe ik de wat minder hete saunas. Misschien een zwangerschapsmassage als de prijs oke is.

Ja precies.. ik ga daar volgende week ook heen. Maar dat schijnt gewoon te kunnen. Niet te lang in de baden zitten +-15min. En idd geen sauna. Maar verder heerlijk genieten en ontspannen

Jaa daar ga ik heen! Ah super bedankt voor je reactie♥️

Bedankt voor jullie reacties allemaal. Ik heb er wat aan

Super dankje