Sterkher zwangerfit programma

Ik heb ook een abonnement, maar totaal niet gemotiveerd 😂😂😂 Hen ook een peuter thuis en ben al zo moe!

Ik ben al begonnen! Ik ben er heel erg blij mee. Nu vooral met het onderdeel "zwanger en pijn" de oefening die zij heeft doe ik dagelijks voor mijn rugpijn en het werkt echt geweldig! Als mijn rugpijn weer wat minder is ga ik weer over op het wekelijkse programma. Het zijn echt goede oefeningen, ook voor je bekkenbodemspieren. (Vooral ook fijn voor na de bevalling)

Ik ben ook met het programma gestart, net de eerste paar lesjes gehad. De oefeningen zijn heel goed te doen en toch een klein beetje spierpijn de volgende dag. 😅

Ik zit nog in het postpartum programma. Ga vanaf het 2e trimester ook de overstap maken. Heel fijn sportprogramma :)

Ik heb beide programma's vanuit mijn vorige zwangerschap al aangeschaft. Was al sportief maar zeker nog tips uitgehaald. Ook voor na de bevalling ideaal om oefeningen in bed te doen voor je herstel. Heel veel succes. En mocht je vragen hebben voeg me maar toe en stuur en berichtje.

Ik heb het ook aangeschaft vorige week, maar nog niet begonnen. Leuk als we elkaar kunnen motiveren, haha

Ik ben ook voornemens het te aan te schaffen, ben benieuwd