Tip via fysiotherapeut ademhalen neus

Hallo allemaal, Ik heb via de fysiotherapeut ( ademhalen) de tip gekregen mijn mond met een klein stukje tape dicht te plakken tijdens de nacht. Dit zorgt ervoor dat je via je neus gaat ademen en dat zorgt er weer voor dat je automatisch een buik ademhaling hebt. Met een buik ademhaling kun je dieper slapen en ontspant je bekken meer. Is er iemand die hier ervaring mee heeft? Ik het verleden deed in dit maar mijn (inmiddels) man vind dit doodeng en zei dat hij niet wil dat ik dit nog doe dus al 2,5 jaar niet meer gedaan. Nu zit ik heel erg in dubio. Wel doen of niet doen? Wat zouden jullie doen?