Tips qua eten (ivm verminderde eetlust)

Hi, Ik heb sinds een paar dagen echt geen zin in eten, alle geuren staan me zo erg tegen (ik was altijd heel gek op eten/koken). Word bijna misselijk. Heeft iemand tips wat voor producten handig zijn om in huis te hebben? Vandaag lukte het om kwark, kaascrackers en stokbrood te eten.. niet erg gezond dus.