Werken in de kinderopvang en RUGPIJN 😖

Wie werkt nog meer in de kinderopvang? Ik werk 33 uur in de week en ik ben nu bijna op de helft van mijn zwangerschap en het word nu al steeds zwaarder… Ik heb toevallig aanstaande woensdag gesprek met de bedrijfarts. Mijn collega’s houden er al zo veel mogelijk rekening mee dat ik niet te veel til ( en ik zelf natuurlijk ook) maar alsnog ontkom je er niet aan om te tillen of andere dingen te doen waarbij mijn rug weer pijn doet. Hoe gaat het met jullie hiermee ? Iemand nog meer tips ? 😓