Wie herkent dit ook? Ik weet nog bij mijn vorige zwangerschap dat ik even een steek had bij een verkeerde of snelle beweging, maar nu heb ik dat echt extreem. Ik probeer echt heel rustig op te staan, maar ondanks dat krijg ik een felle steek waardoor ik helemaal blokkeer.. Soms schaamstreek, onderbuik of zelfs achter.. Of allemaal tegelijk 😱 hoe rustig ik ook aan doe.. Herkennen jullie je hierin.. Lopen gaat dan ook erg moeizaam. Soms is het minder nadat ik heb geplast...
Oh heb je dan nog tips voor die beknelde zenuw? Heb laatst mijn vriend een ...
Dank je!! Nou.. Heb je een tennisbal in huis? Deze kan je ook gebruiken door met de bal tegen de muur langs je bil te gaan. Soort massage. Hhaha het ziet er wel gek uit 😁
Als je denkt dat het bekkenpijn is, is mijn advies; ga eens langs bij een chiropractor.
Ik had ruim een maand geleden veel klachten. Werd steeds erger, m.n. met lopen, omdraaien in bed, omkleden (1 been optillen/ op 1 been staan). Verging van de pijn dan. Ik ben toen naar een chiropractor geweest en zij deed maar 1 ding en het was GELIJK voor 95% weg! Ze zegt dat door hormonen alle ligamenten los gaan zitten en daardoor soms wat verschuift. Ik kon daarna weer heerlijk wandelen enzo.
Nu na ruim een maand begin ik het wel weer licht te voelen, dus ik ga binnenkort weer eens langs
