Moeilijk slapen

Ik ben 8+5 weken en doe ‘s nachts ook geen oog dicht. Overdag wel mega uitgeput en moe, maar als ik dan slaap kan ik het ‘s nachts wel vergeten om te slapen..... 😩

Sinds het begin van mijn zwangerschap slaap ik echt mega slecht. Morgen ben ik 10 weken en de nachten die ik doorgeslapen heb in de afgelopen weken zijn op één hand te tellen. Nu twee weken vakantie gehad waardoor ik rustig aan kon doen en af en toe een middagdutje kon doen. Morgen weer aan het werk (5 dagen 8u p/d en 3u p/d reizen) en ik zie er zoooo enorm tegenop. Hoe doen jullie dit?

Ik slaap sinds een paar weken ook ontzettend slecht (ben nu 10 weken zwanger). Ik moet 2 tot 3 keer uit bed om te plassen en lig veel te draaien en te woelen. Wat ook niet meehelpt: ik heb het zooo ontzettend warm ‘s nachts! Ik doe nu ook vaak overdag een dutje, maar morgen begint het werk weer na de vakantie.. ik zie er best wel tegenop!

Ik slaap tegenwoordig met een sport bh van de HEMA. Da's eigenlijk gewoon zo'n strak topje, echt een aanrader voor pijnlijke borsten!

Same here. Wat een drama! 7+1 nu.. Normaal sliep ik op m’n buik maar dat ligt nu erg ongemakkelijk. Tegen een kussen aan dus maar. Als ik dan slaap heb ik zulke hysterische dromen dat ik alsnog moe wakker word! Maar goed, hoort erbij toch, lekker relaxen wanneer het kan en af en toe een dutje.

Ik ben 7+1 en slaap sinds 2 dagen heel slecht ik droom ook heel erg, hele dag ook aan het gapen pff hopen dat het de loop van de dagen wel wat beter gaat.

Ben vandaag 7 weken maar ik slaap ook slecht! Ik ben hartstikke moe dus daar ligt het niet aan maar lig te woelen en kan me draai niet vinden..

Hier ook! 8 weken zwanger en doe ‘s nachts voor mijn gevoel geen oog dicht. Als ik op de bank ga liggen in de woonkamer slaap ik wel ‘vast’ een half uurtje.

Is er iemand van jullie die al een zwangerschapskussen gebruikt om te slapen? Ik kan moeilijk mijn draai vinden 's nachts dus overweeg om nu al zo eentje aan te schaffen zodat ik comfortabeler slaap... ben nu 11w2d

Ik heb een zwangerschapskussen gekocht en kan niet meer zonder!! Hieronder een print screen van de mijne. Lig veel lekkerder, stabieler en een stuk rustiger. Ik wordt overigens nog wel wat vaak wakker maar dat komt meestal door nare dromen.

Ik heb nog een zwangerschapskussen waar ik al mee slaap vanaf mijn eerste kindje. Slaap ik nu al 2,5 jaar. Echt heerlijk!

Bedankt! Denk dat ik er mij toch al eentje aanschaf!

Sinds een week doe ik weer geen oog dicht snachts ook last van me rug erbij, word er moedeloos van.

Ik heb er gisteren ook 1 aangeschaft. Ben nu 12 weken, maar als ik bij 10 weken in de buurt was van een winkel waarin ze (in mijn ogen) het perfecte zwangerschapskussen verkochten had ik hem al in huis gehad. Niks gaat boven een perfecte nacht rust, in hoe verre het mogelijk is. 🥰🙆🏻‍♀️

Wat bij mij tnt goed helpt is dat ik meer magnesium ben gaan slikken. Veel langere nachten nu! Magnesium helpt met ontspannen (body & mind) en heeft nog andere voordelen voor tijdens en na de zwangerschap. Het schijnt sowieso dat veel vrouwen (ook zonder zwangerschap) hier een tekort aan hebben.. dus misschien helpt dat ook bij de slecht slapers onder ons😊

Mijn ouders gebruiken droomsap en zweren erbij! Volledig homeopatisch dus alleen van kruiden gemaakt. Als je droomsap googeld kom je er zo :)

Helaas is droomsap niet helemaal homeopatisch er zit doxylamine in wat verboten is in Nederland en zeker als je zwanger bent ff goed googelen 😉

Ik lees net op de website van Droomsap dat het gebruik tijdens zwangerschap afgeraden wordt.... Jammer want ik ben ook op zoek naar iets om beter te slapen!

Magnesium en pure lavendelolie.

Ah helaas! Heb er zelf geen onderzoek naar gedaan nee, mn ouders gebruiken het alleen haha.