Middelen voor soepele ontlasting?

Ik zit inmiddels ook aan de movicolon.. Deze mag je volgens mij ook bij ranja voegen.. Wordt de smaak net ff wat beter van.. Moet zeggen dat het wel egt werkt.. Aangezien ik egt verstopt was😭

Roosvice pruimen helpt bij mij. Twee glazen per dag, centimeter siroop verdunnen met de rest water

Gemberthee kan helpen, kurkuma in je avondeten verwerken ook (maar nooit teveel can 1 kruid natuurlijk), en verder doen met vezels. Ik weey niet of natuurlijke middelen voldoende zijn voor jou, mits de dokter je al wat voorgeschreven heeft maar je weet nooit!

Ik heb ook last van lastige ontlasting. Ik heb de verloskunde gevraagd en ik mocht gewoon iberlax blijven gebruiken omdat dit op natuurlijke wiize werkt en je krijgt niet een enorme aandrang om gelijk heen te gaan en smaakt naar qaar je het mee vermengt water dus

Pruimen eten. Of kiwi op nuchtere maag. Tip van mijn verloskundige

Movicolon mengen met limonade en lekker zoet maken.

In de kliniek waar ik voor eetstoornissen zat, kreeg je bij moeilijke ontlasting altijd gedroogde pruimen. Die lieten ze eerst wellen. Ik eet ze liever zo, zonder te wellen ;)

Ik zelf heb macrogol en electrolyten van de huis arts gekregen mischien een optie om te proberen ? Activa pruimen is ook goed en rosevise pruimen .

Wat voor mij helpt: yoghurt of kwark met kiwi en chiazaadjes (even laten staan, dan zwellen de zaadjes wat op)

100% pruimensap van zonnatura 2 eetlepels op een lege maag in de ochtend. Ik kan niet zonder meer nu tijdens mijn zwangerschap

Ik heb eens psyllium vezels gehad. Zijn ook te koop bij de kruidvat maar ik had met Orange smaak via de huisarts. Niet lekker maar een glas gewoon in 1 x achterover gooien en snel wegspoelen 😅

Cashewnoten eten (: helpt erg goed. Ook fruitsoorten als mandarijnen, kiwi's en pruimen.

Ik heb probiotica (kauw)tabletten die wel super fijn werken. Ik neem ze ook niet dagelijks alleen wanneer ik weer erger verstopt zit!

Magnesium tabletten kan helpen

Gebroken lijnzaad

Ik drink een aantal glazen Roosvicee Pruimen als ranja of op een eetlepel in pure vorm.

2 rijpe gele kiwi's 's ochtends werkt goed bij mij

gedroogde pruimen en abrikozen. koop ik in natuurwinkel of in Turks winkel. lekker en helpt enorm!

Ik heb macrogol poeder van de huisarts niet lekker maar ook zeker niet vies

Chiazaad is niet goed voor je tijdens de zwangerschap 😅