Opgezwollen voeten

Ik lees even mee. Hier helpt een ijskoud voetenbadje soms wel.. maar t is een drama 😩

Ppff hier nog 1.... verschrikkelijk 🥺 niets lijkt te helpen!

Hoihoi, ik heb het altijd al en nu nog erger. Opletten met zout eten, goed drinken en omhoog leggen is voor zover ik weet het enige dat je kan doen :( ik leg ze nu wat vaker per dag omhoog, ook als ze niet gezwollen zijn, misschien werkt dat preventief.

Ik heb t ook altijd al met warm weer vooral 😅 maar inderdaad wat jij zegt is t enige wat je kan doen en blijven bewegen want dat stimuleert de doorbloeding en dus het vocht wegdrijven. Soms helpt het ook om het naar boven toe weg te masseren al moet er niemand aan mijn voeten komen helpt het bij wel iig als mijn enkels en onderkant kuit opgezwollen zijn 🙂

Veel bewegen helpt ook!

Relax-gel/paardebalsem, dat geeft verfrissing aan de benen en helpt de doorbloeding. Bij mij deed dat wonderen, ze ontzwellen niet echt maar het verfrissende gevoel deed wel even het pijnlijke gevoel wegnemen voor een paar uur