Magnesium olie?

Bij mij hielp het helaas niet. Ik heb wel veel baat bij Weleda Velodoron. Een gel voor onrustige benen en lekker verkoelend, heerlijk 😅

Geen magnesiumolie, wel magnesiumtabletten ivm kramp en onrustig gevoel in de benen. Hielp direct gelukkig!

Gebruik tabletten icm calcium en die helpen heel goed! Geen 1x onrustige benen gehad!

Goede tip voor als dit niet werkt. Bedankt 😃

Het brand een beetje 🙈 staat op de verpakking na 10 minuten gewenst afspoelen.. dat ga ik dan maar doen 😅 ik heb Lucovitaal magnesium spierolie spray

Vanochtend iets over gelezen en banaan eten voor het slapen gaan schijnt ook te helpen. Ga het vanavond proberen 😂😂

Klopt zit ook veel magnesium in😃

Hoeveel mg heb je tabletten? Zit in de zwangerschapsvitamine namelijk bij mij ook iets van magnesium maar heel weinig en uit voeding haal je ook wat. Dus ben dan bang dat ik teveel binnen krijg. Vandaar de olie.. dan kan ik doseren

Op je zwangerschapsvitamine staat waarschijnlijk de % hoeveelheid per dag die erin zit. Met wat ik erbij slik heb ik omgerekend wat ik dan bij elkaar slik, dit was 89% van de dagelijkse Max. In zwangerschapsvitamine zit erg weinig!

Ik slik magnesiumtabletten en mijn vriend is zo lief om elke avond voor het slapen mijn benen te masseren met kokosolie. Niet dat kokosolie iets tegen rusteloze benen doet. Het masseren helpt mij enorm en dan kan ik in ieder geval in slaap vallen. Het helpt mij ook meteen extra ontspannen, dus winst🤭

Ik vroeg het net ook.. maar meneer is te druk met gamen -.- hij heeft me snel ingesmeerd en geen massage 😴 hij gaat het nog wel weten 😈😜

Klopt! Zit ook kalium in banaan (verslapt ook de spieren, net als magnesium) en tryptofaan (maakt slaperig). Dus eigenlijk gewoon een gezond slaapmiddel 😁

Bij mij werkt de olie niet😅

Ja, helpt mij altijd. Ook buiten de zwangerschap

Ik doe wekelijks een magnesium voetenbad. Ik koop pure magnesium vlokken bij de tuinen, dit deed ik ook voor de zwangerschap als mijn spieren wat ontspanning nodig hadden en ik slaap als een roos🌹

Heb het ook gekocht, merk geen verschil....

Ik ben rond 22.30 gaan slapen en nu net 03.30 wakker geworden. Dat is voor mij al best lang 😜 voel nog wel wat in mijn kuiten.. niet helemaal weg. Maarja we gaan even door ermee en kijken of het minder gaat worden 😜🤭 anders gaan we gewoon andere dingen proberen ☺️ gelukkig nog paar weekjes en dan zal ik er wel vanaf zijn als ze er is 🤗 bij de 2e was het erger door bekkeninstabiliteit.. en was daarna verdwenen voor de zon 😜

Ik heb de magnesiumolie van vita cura. Moet zeggen dat het bij mij wisselend werkt. Ik heb al de hele zwangerschap last van onrustige benen in de nacht en vanaf week 30 is het echt heel heftig. Soms slaap ik nachten amper. Ik slik daarnaast ook nog magnesiumcelzouten en ik loop bij de homeopaat. Het helpt allemaal wel iets, maar niet zoveel dat het weg is. Is gewoon lastig als het hormonaal is. Hoop dat het over is zodra die kleine eruit is. Succes!

Ow helemaal lastig als bijna niks helpt😣🙈 ik ga vanavond weer smeren en we gaan het zien 😂 maar ik vermoed wel dat het hormonaal is, vorige zwangerschap was het erna ook weer. Vooral nu de zomer en het vocht vasthouden heeft er vast mee te maken en dat ik 15 kilo ben aangekomen 😅 dat is zo niks voor mij.. moet normaal altijd voor elk grammetje vechten om eraan te komen 🤭