Menstruatie ondergoed na bevalling?

Iemand een idee of menstruatie ondergoed aan te raden is na de bevalling? Ik haat maandverband en gebruikte tijdens mijn menstruatie een cup. Nou kan dat niet na de bevalling en ik zou graag een milieuvriendelijke optie die niet zweterig/broeierig of vervelend is willen gebruiken. Desnoods wegwerp broekjes (voor de eerste tijd) of wasbaar maandverband. Iemand hier ervaring mee?