Ptss na bevalling

Hi, wat heftig voor je zeg. Ik kan er op dit onderwerp niet over meepraten, maar ik heb wel voor en tijdens mijn zwangerschap bij een psycholoog gelopen. Is het geen optie om de wachttijd te overbruggen bij de praktijkondersteuner van de huisarts? Ik vond dit destijds wel erg fijn. Ook al start er niet gelijk een behandeling en kunnen ze geen EMDR oid doen, is het wel fijn om er met iemand over te praten. Veel sterkte ermee

Heb het ook gehad in 2017, het is na werken aan mezelf bij de psycholoog goed gekomen.

Ik heb het niet, maar ik heb ook een hele zware bevalling gehad. Als ik erop terug denk dat schiet ik in tranen.. ik probeer de mooie dingen ervan te zien. Maar heb het ook moeilijk hiermee. Ik zou zeggen er veel over praten... ik volg eventjes mee.

Dit 100%! Zelf geen PTSS maar wel postnatale depressie. De praktijkondersteuner was toen echt mijn redding. Zij heeft ook urgentie bij mijn casus gezet en zo kon ik sneller bij een gespecialiseerde psycholoog terecht. Dus als je deze hulp nog niet hebt, vraag er even naar. En komt goed, het is niet niks en heel zwaar om te dragen maar zodra die hulpverlening er is ga je snel verschil merken 😊 hou vol♥️♥️

Hi, Ik heb hetzelfde gehad. Ik kon voor mijn gevoel niet meer wachten op hulp en ben online gaan zoeken. Ik kwam op psyned uit en heb contact gehad met een online psycholoog. Zij heeft mij heel erg geholpen!

En tevens online emdr therapie gehad! Het heeft mij echt geholpen ☺️

Ik heb het ook gehad en heb er EMDR therapie voor gehad bij een medische psycholoog in het ziekenhuis. Dat heeft mij wel goed geholpen 😊

Ik kan niet helemaal meepraten over je onderwerp maar zelf heb ik CPTSS. Uiteindelijk heeft de psycholoog mij enorm geholpen. Helaas zijn de wachtlijsten idd lang. TIP: Let ook op dat de psycholoog waar je uiteindelijk uitkomt wel een aangesloten hulpverlener is. Huisartsen kijken hier niet naar. De nachtmerries zijn erg zwaar. Wat mij persoonlijk erg hielp en nog doet is mijn gedachten in een boekje opschrijven als het niet lukt om er over te praten. Dan schrijf je het even van je af, ook de nachtmerries. Dit boekje kun je ook doornemen met je psycholoog en is voor jezelf een soort stok achter de deur. Zo weet je ook hoe vaak en wanneer en waarover het gaat.

Wat naar voor je. Ik behandel als psycholoog vrouwen met dergelijke klachten. Gelukkig is de behandeling meestal heel effectief. Je kunt je zorgverzekeraar vragen of ze aan wachtlijstbemiddeling kunnen doen voor je. Je kunt ook kijken naar psychologen die aangesloten zijn bij Psyche en zwangerschap. Die hebben volgens mij een korte wachttijd.

Wat goed dat je dit deelt. Zelf heb ik ook een erg zware bevalling gehad. Voor mij heeft heel erg geholpen om een gesprek met de gynaecoloog aan te gaan die mijn bevalling heeft begeleid, het bevallingsverhaal van a tot z op te schrijven en er veel over te praten (ook met mijn centering groepje). Vaak helpen andere creatieve uitlaatkleppen ook zoals tekenen/schilderen etc. EMDR is erg effectief maar helaas duurt de wachtlijst lang en je wilt dit wel door een pro laten doen. Misschien helpen de bovenstaande tips tijdens het wachten. Misschien kun je de tijd overbruggen door met je vk het gesprek aan te gaan. Sommigen hebben ook herstelgesprekken.

Wat heftig dat je er op dagelijkse basis nog zoveel last van hebt. Ik heb zelf ook een trauma opgelopen na een voor mij enorm traumatische bevalling. Ik heb het op dagelijkse basis wel onder controle, via een psycholoog, maar ik wil ook echt heel graag een 2e kindje en dat idee maakt me gigantisch angstig. Wat mij naast de psycholoog ook erg helpt, is er veel over praten. Daar heb ik op dit moment erg veel behoefte aan.