Meerdere kinderen: balans?

Ons meisje is 19 weken en we hebben nog een zoon van bijna 3. Ons meisje zit volop in de regressie en heeft veel hulp nodig bij het inslapen en het verlengen van dutjes. Voor mijn gevoel ben ik heel de dag bezig met slaapjes…. Op de dagen dat ik alleen ben heb ik natuurlijk ook nog de peuter van bijna 3. Hoe doen andere moeders dit? Ik kan hem moeilijk alleen laten beneden en boven laten spelen gaat niet. Zo wordt ze meteen wakker. Ik vind de balans zoeken erg pittig. Iemand tips? Wordt dit beter? 🙈