Pas om 23:00 nacht starten

Hoi allemaal, Even een vraagje. Hoe krijgen jullie je kindje zo vroeg naar bed 🥲? Ik leg de mijne altijd rond 7 in bed, maar wordt standaard na 30 min wakker (net zoals alle andere slaapjes overdag). Ik krijg haar dan ook niet meer in slaap. Echt al meerdere dingen geprobeerd maar niks lijkt te helpen. Ze wilt dan echt weer uit bed. Ze gaat echt pas slapen na haar fles van 23:00. Dan kan ze wel langer slapen. Alsof ze dan pas haar nacht in kan gaan ofzo. Heel soms slaapt ze dan vanaf 21:00 op mij. Iemand tips? Of mensen waar dit ook zo bij is? Wordt een beetje onzeker van alle verhalen van kinderen die slapen van 7 tot 7....