Harde buiken (heel vaak)

Hi ladies❤️ ik heb last van harde buiken. Op een dag heb ik meer dan 15 ... ik doe al rustig en ik heb geen blaasonsteking. Het is niet pijnlijk maar het wordt vervelend👀 het maakt niet uit of ik zit, wandel, lig of whatever. Mijn buik gaat door de hele dag. Ik ben nu 27 wk. VK zegt dat het is OK, geen gevaar. Hebben jullie tips?