14 weken, honger als een paard

Ik heb dit ook maar nu al 2 weken. Ik ga mij meest een brood maken met iets op dat helpt wel tegen het honger gevoel maar zo ga ik alles eten.

Hier hetzelfde kan een flinke portie eten men dan ben ik heel even verzadigd en na en half uur heb ik weer honger als een paard! Tot nu toe nog niets gevonden wat er tegen helpt .

Ik heb dit weekend ook goed zitten bunkeren. Dit weekend was ik bij ons pap en mam. We bestelden shoarma. Ik zei: ‘doe maar een grote kapsalon.’ Ons mam: ‘ja, kunnen we delen.’ Ik: ‘JE BLIJFT MET JE POTEN VAN MIJN KAPSALON AF.’ Zat ik vredig aan mij XL-kapsalon, probeerde ze alsnog een vorkje mee te prikken. Dat heeft haar bijna een vinger gekost 😈

jaloooooers.... ruilen..... k ben kotsmisselijk!🤮

Mmm dat ziet er lekker uit! Krijg er honger van! 🙈

Hou maar op.. Herkenbaar! 😢 Probeer iedere 2 a 3 uur te eten en echt naar deze momenten toe te leven.. In het weekend mag ik van mezelf wel wat zondigen (heerlijk spareribs gegeten en net een halve zak nootjes), maar probeer het wel te beperken.. Anders ga ik moddervet worden 🥺

Ik kan ook blijven eten! Vet/pittig eten heb ik wel last van, maar als ik honger heb tussendoor neem ik fruit en VEEL. De kleine man doet het er goed op 😂

Klinkt als hoe ik 8 kilo aankwam in 16 weken hahahahahah

Nooooo nu MOET ik de frituurpan aanzetten!!!

Eet alles. Ook veel honger 15. 3 weken 😂

Omg hou maar op... ik ook!!! Wel honger maar gewoon te misselijk om zulke maaltijden te eten😭

Ik had in het begin héél veel honger, ik kon echt meerdere maaltijden per dag eten 🤣. Maar nu heb ik dat niet meer. Ik eet nu veel minder en ik heb ook weinig trek🙁. Is dit normaal?

Ja is normaal. Heb ik ook. Ben nu 15+3 en mijn eet patroon is weer normaal, zelfs minder trek. Vanaf week 8 kon ik echt bunkeren/ frituur, chips, eigenlijk alles was slecht is😅

Ik heb vaak te laat door dat ik trek krijg en uiteindelijk schreeuwt m’n maag ineens om eten 🙈 echt een hongergevoel dat snel gestild moet worden anders word ik super sagarijnig

Ik heb ook heeel veeel trek.. heel de dag moet ik ieder half uur ongeveer eten.. en ik hou het zoveel mogelijk bij brood en fruit etc.. maar toch vliegen de kilo's eraan... als dit zo doorgaat ga ik toch een dieet plan opstellen hoor.. meer noten.. dadels waar de voedingswaarde nog hoger van is.. echter zal dat voor de kilos niet helpen..🙃

Ik heb dit ook, maar in combi met een hoge glucose/waarde. Heb advies van 2 bevriende diëtiste gekregen, yoghurt en volkoren producten vullen het beste! Je porties verdelen helpt bij mij ook, groente als komkommer en tomaat en paprika helpen mij ook, moet je veel kauwen en geeft mij een gevuld gevoel!!

Zou het helpen om tussendoor fruit of yoghurt te eten en vlak voor een maaltijd veel te drinken? Appels, sinaasappels, walnoten en eieren geven ook een vol gevoel. Je kunt ook crackers eten met kaas en tomaat. Successs😳

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ Hier ook 24/7 hongerrrrrr... probeer echt wel te beperken... maar net in de supermarkt kwam k er niet uit, dan toch maar naar de cafetaria.. broodje beenham speciaal, 2 Vietnamese loempia’s met Chili saus.. en nu toch eigenlijk ook wel gewoon mn zelf gemaakte maaltijd salade erachteraan op kunnen eten🤦‍♀️🤣 moet alleen nog tot 20:00 werken, dus nu al eten mag niet, anders heb k straks weer hongerrrrr🤣 Valt me trouwens mee dat k pas 5kg aan gekomen was op 6 weken 🤪

Terwijl ik dit lees werk ik een zak chips naar binnen

En ik kippenboutjes🤣🤣🤣