Intapen bij bekkenklachten

Heb helaas pas volgende week een afspraak bij de fysio, maar al wel weken last van mn bekken. Op aanraden van de verpleegkundige draag ik nu sjaal strak om mn bekken heen. Het lijkt wel redelijk te helpen eigenlijk..

Ik heb een vrij ernstige bekkeninstabiliteit waardoor ik nu nog maar 2x per dag 10 minuten activiteiten mag doen. Ik loop daarvoor bij een bekken specialist. Zij is zelfs geen voorstander van een bekkenband maar vanwege extreme pijn en amper kunnen lopen ga ik toch voor 2 uur per dag een band om krijgen. Intapen is zij erg op tegen omdat 't volgens haar niet de juiste ondersteuning biedt

Mij helpt de tape erg goed. Op het moment dat ik te ver naar voren zit, voel ik de tape trekken en dat is voor mij een teken dat ik het rustiger aan moet doen of een andere houding aan moet nemen.

Hoe werkt het voor jou? Voel je je al beter?

Ik heb het ook geprobeerd ivm met me bekken maar helaas geen voordelen, volgende dag afgetrokken..

Ik begreep dat het de baarmoeder kan prikkelen en zelfs een bealling kan opwekken. Heb vanmiddag meteen de bekkenfysiotherapeute gebeld, ook op aanraden van mijn vaste fysiotherapeut en zij adviseerde mij de tape te verwijderen. Dat heb ik dan ook meteen gedaan. Ben nu bijna 24 weken en dus nog veel te vroeg om te bevallen

Bij mij is tijdens de vorige zwangerschap alleen mijn rechterbovenbeen en bil ingetapet ivm bekkeninstabiliteit en minder spierkracht +veel krampen in rechterbeen. Ik kan niet zeggen dat het ook maar enigszins iets geholpen heeft.

Ik heb ook zwangerschapsgerelateerde bekken instabiliteit. Rechter kant van bekken staat meer naar voren dan links vandaar veel pijn. Bij mij hebben ze mijn onderrug ook ingetaped maar geen voordeel aan gehad..

Toen ik 19 weken zwanger was erg veel klachten aan mijn onderrug en dit trok door in mijn bil. Na een dag werken kon ik bijna niet meer lopen. Bleek dat mijn SI gewricht gekanteld was en daardoor mijn spieren in mijn bil en been erg probeerden te corrigeren waarvan ik pijn had. De fysio heeft het gewricht wat rechter gezet en mijn spieren behandeld met dry needling. Absoluut geen pretje en even een paar dagen spierpijn maar daarna is het niet zo heftig meer teruggeweest. Inmiddels werk ik sinds toen wel op therapeutische basis, want het werk is gewoon te zwaar (zorg). Ik heb geen ervaring met tapen, maar wie weet kan het dry needling jullie ook helpen?

Hier ook last van bekkeninstabiliteit. Inderdaad gelezen dat tapen verschillende reactie van je spieren kan oproepen die de bevalling ingang zetten. Ik heb 4 oefeningen die ik moet doen om mijn bekkenspieren te versterken. Daarnaast een buikband,maar die mag alleen om op dagen dat ik over mijn grenzen dreig te gaan(als ik alleen buiten ben met mijn 2,5jaar oude zoontje), anders verslapt hij mijn spieren juist. Maar de druk die de band levert geeft weer stabiliteit voor dat moment, erg fijn.

Soms moet je niet te veel op internet zoeken.. En gewoon er van uit gaan dat de mensen die het aanbrengen het doen omdat het zou moeten helpen. Opwekken van een bevalling, zou mooi zijn. Dan werden er vast wel meer mensen ingetaped ipv medicijnen toegediend te krijgen... 🙈