Kwetsbaarheid/angst

Hoi dames, Merk nu met al de narigheid op de wereld (oorlog Rusland bijv) dat ik me onwijs angstig en kwetsbaar voel. Vooral de gedachten dat er iets kan gebeuren met mijn zoontje maakt mij erg angstig. Naar gevoel in me buik tot geen eetlust aan toe. Zijn er meer moeders die hier last van hebben en tips hebben wat hier tegen te doen? Word gek van mezelf.. 😩