Mijn dochter (13mnd) slaapt pas om 22:00u 😩

Hoe laat is ze wakker? Ik zou gaan voor om 7 uur wakker maken, 10 uur naar bed tot maximaal half 12, 14.45 naar bed, rond 17.15/17.30 avondeten en dan om 19.00 de fles en 19.30 weer naar bed.

Hoe laat is ze nu wakker en wanneer slaapt ze overdag? Wij maken onze dochter wakker om 7.30 uur en houden dan de wakkertijden van 2-3-4 uur aan. Wordt dan zoiets: 7.30 wakker 2 uur wakker 9.30 - 11.15 slapen 3 uur wakker 14.15 - 16.00 slapen (maken ook wakker om 16u) 4 uur wakker 20.00 weer in bed

Dit ziet er structureel uit. Ze begint maandag met de opvang, dus ga het ze zeker doorgeven

Hier elke dag om 7 uur naar bed en de dag is ongeveer zo bij 2 slaapjes 7.00 wakker 10.30 tot 11.15 slapen (wakker maken) 14.30/15.00 tot 16.30 slapen (zelf wakker worden, uiterlijk om 17.15 wakket maken) 19.00 fles, dit is de start van het slaap ritueel savonds. Een kwartier later ligt hij in pyjama in de slaapzak *sokken aan en rond 19.30 slaapt hij